Bij aanvang zat ik vast en alles voelde als moeten. Dit begeleidingstraject heeft me meer inzicht gegeven over hoe ik in elkaar zit en hoe ik op een prettige manier met mezelf kan dealen, juist als het tegenzit. Het ACT-model heeft daarbij erg geholpen en ik heb meer handvatten gekregen hoe ik in de toekomst bijvoorbeeld met gedachten om kan gaan. Ik ben nu veel rustiger en geniet veel meer van het moment. ”

Charlotte, 31 jaar

Atlete